メンタル改善 価値基準の法則 客観的なデータではなく、最初の印象にもとづいて人やものの価値を判断することです。新しい人やものや状況に遭遇したとき、人は第一印象を基準にして、その価値を判断しがちです。そして、評価をくだしたあとは、ほかの見方をするのがとても難しくなってしまう傾向があります。 2021.11.02 メンタル改善
メンタル改善 損失回避バイアス それは、「損失の可能性をなんとしても避けようとする」思い込みです。値段が上がったときの消費者の反応は、値段が下がったときの消費者の反応に比べて、2.5倍の強さであるという研究があります。つまり、何かを得る喜びよりも、何かを失う痛みのほうが強く感じるのです。 2021.10.31 メンタル改善
雑記 今年からはじめてふるさと納税を利用しました ふるさと納税を利用した翌年5月、6月頃に「住民税決定通知書」が届くので、そのとき確認します。「寄付金控除」or「税額控除額」という欄に記入されるそうです。また、摘要欄に詳細が記入されてる場合もあるようですね。金額が合っているかも確認します。 2021.10.30 雑記
メンタル改善 メンタル改善になる運動時間の最低ライン 実際にどれくらい運動すれば効果があるのでしょうか。メンタル改善のために運動をすることは良いと聞くけど、いきなりたくさん運動できないよ、という人も多いかもしれません。ここでは、メンタルに効く運動時間の最低ラインを記します。 2021.10.29 メンタル改善