やる気満々の状態に頼らず継続する

メンタル改善

ブログを継続したいぞ

ブログをやるぞー!という気持ちがあるのですが、そういったやる気満々な状態は継続しないので、それに頼らず、継続的にブログを書き続けたいと考えています。いわゆるハイモチベーションに頼らないということですね。最初の行動時には役に立ってくれるので、そこは利用します。

モチベーションが下がらないように、やる気を最初から思いっきり出していかないように気をつけます。最初からやり過ぎると、急激にモチベーションが下がるからです。

毎日少しずつ前進して行こうと思います。長距離を走るマラソンやゆっくり確実に進めていく山登りのような感覚で。

小さな行動を継続していくうちに、だんだんと活動が大きくなっていくイメージをしました。例えるなら、雪玉でしょうか。投資の複利効果と似ていますね。

「影響力の武器」という本でコミットメントについて学習しました。自分がブログを書く人間だと自分自身が信じることによって、それにふさわしい行動をするようになる可能性が上がるはずです。こんなふうにブログで、ブログを書きます!と公開するのは良い方法かもしれないと思っています。

これからも頑張ります!

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