健康 腰痛がなおったので予防したいな
反り腰の人は仰向けに寝ると、床と腰（背中らへん？）の間に空間ができるそうで、僕はできてしまうのです。しかし、お腹に力をいれると、その空間が小さくなります。
健康 
雑記 春になるとき副交感神経が優位になるそうな
春になると気温が上昇するとともに、気圧が低下しますよね。その変化に対応できるように、体は準備してくれるそうです。その準備の影響で、副交感神経が優位になり、眠くなるようです。
メンタル改善 メンタルが強いって何がいいのか
不幸なことがあっても動じない心というような感情が揺れ動かないことではありません。感情の動きの初動は、人のコントロールできるものではなく、天気のようなものだからですね。落ち込んでもそこから回復する、行動をコントロールできる、前向きになれる、というのがメンタル的に強と考えています。
健康 ちょっと腰痛になってしまったぞ
昨日の夕方から腰痛になってしまいました。整体師さんからすると、腰痛の理由は姿勢だそうです。日頃から姿勢に気をつけていたつもりですが、おろそかになっていたのでしょう。反省します。
メンタル改善 成功体験の積み重ねと根拠のない自信
小さな成功体験の積み重ねによって、自己肯定感を得たり、自信がついたりするもので、これによって行動力が上がったり、幸せな気分になったりします。それだけで終わるといいのですが、ときには自己肯定感や自信を崩されてしまうことがあります。
マネー マイナポイント申請で家族の役に立ったぞ
2月末が申請期限だったマイナポイントですが、5月末に延期されましたよね。そんな時期だったのか、母親が申請したいけど、うまくできないと言ってきました笑
雑記 毒物劇物取扱者試験の勉強をはじめた
今年転職してから、毒物劇物を扱うようになりまして、試験を受けることにしました。
健康 健康診断で肺に影が見つかったのでCT検査行ってきた
健康診断にて
1月入社の受け入れ健康診断の結果にて、肺に影があるというわけで、CT検査を受診してきました。
肺の影は、４、５年前から見つかっていたのですが、前の会社ではCT検査を勧められていませんでした。転職したことで、CT検...
雑記 転職して1ヶ月した
１月に転職して1ヶ月、体には少々不調がありました。仕事は、新しい作業を覚えるので、いっぱいいっぱいですね笑
雑記 「君の名は。」感想
ようやく「君の名」をアマゾンのプライム・ビデオで観ました。2016年の映画ですから、6,7年後に観たことになりますね。