勉強法

「仕事から帰ってから、資格の勉強をしようと考えていたけど、ダラダラ過ごして寝てしまった」ということや「夕食後、食器を洗おうと思ってたけど、シンクに置きっぱなしになっている」ことがあると、後で少し落ち込んでしまいます。ある行動が終わった後、やろうと思っていたことに行動を移しやすくする方法をご紹介します。（習慣化のテクニック）

すべきことやしたいことを実際にするにはどうすればいいのか。①それを邪魔するものを視界に入れないようにする。②すべきことやしたいことに関するものを視界に入れるようにする。というのが基本的な戦略になりそうです。

僕は本を読むことが好きなのですが、読みはじめた頃は全然内容が記憶に残らなくて悩んでいたことがあります。その頃は、ただ１ページから順番に本を読むだけだったので、そりゃそうかと今となっては思います。本の内容が記憶に残りやすくなったのは、本の読み方を勉強してからでした。ここではちょっとしたコツのようなものを書いていきます。

勉強の効率を上げるために、記憶力を上げておくといいですので、今回は記憶力を上げることに焦点を当てることにしました。記憶力とは、思い出せる力です。この力は、意識の持ち方や訓練で高くできる力ですので、取り組みがいがあるかと思います。

他人にうまく説明するには、まず自分がしっかりと内容を理解する必要があり、相手に正しく伝えなケラばならないというプレッシャーもあり、理解、記憶、学習意欲等の向上が見込めます。ここでは３つのテクニックをご紹介します。