恋人ができたので恋愛の嫉妬について学んでみた

恋愛の嫉妬は、心に結構な毒となるので、事前に対処方法を学んでみようと思います。というのは、最近になって恋人ができたんです。今のところ、まだ嫉妬を感じませんが、いつかそんなときもあるだろうと思います。

恋愛の嫉妬は猛毒レベル

どんなに冷静な人でも恋愛からくる嫉妬によって心身の不調に見舞われます。例えば、相手の浮気による不眠、抑うつ、食欲低下、イライラ、情緒不安定等ですな。

また、嫉妬で冷静さを失った不調な自分になると魅力も下がってしまいます。

浮気の場合、距離を置いて落ち着いてから自分の魅力を取り戻すことが最初の対処になるようです。それから、別れるとか離婚するとか考えたほうがよさそうです。まずは嫉妬に狂った状態から、落ち着いた状態に持っていくのがよいのですね。

別れるか付き合い続けるかについては、それぞれの場合のメリット・デメリットをリストアップします。このとき、機械的かつ事務的に書いてみましょう。

別れた場合のシミュレーションと付き合い続けた場合のシミュレーションをやってみると、より現実的な判断ができそうです。

自分に照らし合わせて

恋人に浮気されたら自分てどうなるんだろうなーと考えてみました。きっと嫌な気持ちになるだろうと思います。嫉妬するだろうし、冷静でいられなくなるかもしれません。

でも、相手が浮気したら、別れて他の人を見つければいいのだと思える自分もいます。１回の浮気でも僕は別れる気がします。恋は疑いが生じると続かないように思うからですね。それなら、さっさと別の人を探したほうがいいでしょう。新しい相手が見つからなくても、一人のほうがいいかもしれないしなーとも思っています。