不安

将来のことや人間関係のことで、頭が不安でいっぱいになってしまうときの、不安の取り除き方をご紹介します。

「失うかもしれない」と不安に感じるということは、今すでにそれを得ているということです。それを失う恐れは、誰もが持っていると思います。今すでに得ているものに価値を見出そうとするとき、それを失うことへの不安・恐怖がでてきます。